たった「5秒」のむくみとり!ストレッチ

スッキリ小顔&すらっと美脚たった「5秒」のむくみとり!ストレッチ

廣田彰男(著)

ISBN13桁978-4-413-09410-8
ISBN10桁4-413-09410-7
CコードC0177
判型文庫判
ページ数176ページ
定価628円(本体:571円)
初版年月日2008年8月20日
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内容紹介

たった5秒で、スッキリ!気持ちいい! むくみをとるには、マッサージよりもストレッチのほうが効果的。「昨日飲みすぎて顔がパンパン…」「夜になると脚がむくんで眠れない…」そんな女性の悩みを、いつでもどこでも“5秒”のストレッチで解決できる史上初の「むくみ」撃退文庫。ストレッチ部分は、かつてJリーグや社会人野球などでスポーツトレーナーを務めた、瀬戸治(現在せと治療院院長)が完全監修を務めました。

著者紹介