同じスキンケアをしていても、肌の調子がいつも以上によかったり、反対にトラブルが起きたりする…こんな経験をしたことはありませんか？　実は、美肌をかなえるカギを握っているのは、タイミングだったのです！　本書では、10代の頃ひどい肌荒れに悩まされながらも、準ミス日本に輝いた著者が、自ら実践する“女性の周期”に合わせたスキンケア法を、あますことなく公開します。