3分で心をリセットする本

3分で心をリセットする本「がんばりすぎる心」にすぐ効く魔法の呪文

姫野友美(著)

ISBN13桁978-4-413-09380-4
ISBN10桁4-413-09380-1
CコードC0111
判型文庫判
ページ数240ページ
定価596円(本体:552円)
初版年月日2007年11月20日

内容紹介

がんばりすぎて心も体も疲れているのに、なぜかうまくいかない人へ。なんでも背負い込む「リュックサック症候群」、つくしているのに捨てられる「夕鶴症候群」…等、ストレスになる「自分の心のクセ」に気づき、リセットすると、物事はすべてうまく回りだす! 「“いいかげん”なくらいがいい加減」「がんばらないはサボるとは違う」「今日、私が休んでも地球は回っている」など、その場の3分で心をリセットする30の魔法の呪文を紹介した一冊。

著者紹介