老けない人の免疫力

老けない人の免疫力間違いだらけのカラダ常識

安保徹(著)

ISBN13桁978-4-413-03649-8
ISBN10桁4-413-03649-2
CコードC0095
判型4-6判ハードカバー
ページ数200ページ
定価1466円(本体:1333円)
出版年月日2007年8月15日

内容紹介

身体にガタがくるのは、歳のせいではない。生き方を変えればいいのだ。クスリに頼る弊害、健康診断がかえって病気を招く理由、生活の中に潜む「老化のもと」など、身体を傷めつける生き方を指摘し、「老けない生き方」を紹介する。健康をセルフチェックする方法、体温プラス4度の入浴法、身体を温める食事、ストレスをためない心の持ち方など、カラダじゅうの細胞が元気になるヒントが満載の、いつまでも若々しく生きるための本。

著者紹介

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