誰でも生きていく中では、つらいことや心に傷を受けることがあるでしょう。ですがあまりにも深い傷を負ってしまうと、それに触れまいとして、胸の奥深くにその傷をしまいこんでしまう場合があるのです。もし今「毎日が何となく楽しくない…」と感じているなら、それはあなたの心の傷“トラウマ”のせいかもしれません。でも、もうそんな自分を責めなくてもいいのです。「傷つきやすい自分」を許して癒すための、50のヒント。