「バランスのいい食事」が老化の原因だった!

「バランスのいい食事」が老化の原因だった!脳と体が10歳若返る“ラクラク”粗食法

幕内秀夫(著)

ISBN13桁978-4-413-03581-1
ISBN10桁4-413-03581-X
CコードC0077
判型4-6判ソフトカバー
ページ数208ページ
定価1320円(本体:1200円)
出版年月日2006年4月15日

内容紹介

「“野菜をとること”にこだわる必要はない」「甘いもの・お酒はやめなくてもいい」「パンをおにぎりに変えるだけで老化因子がたまりにくくなる」など、いままでの常識をくつがえし、「現代人の体の不調」と「食の安全性」の問題を一気に解決する驚きの方法を大公開する一冊。8000人の症状を改善してきた食養法のカリスマだからこそ教えられる、いつまでも若々しい体と脳を保ち、老いないための、究極の食事術を紹介。

著者紹介

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