元タカラジェンヌが教えるしなやかストレッチ・ダイエット
一岡さくら/ 石原結實
| ISBN13桁 | 978-4-413-00751-1 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-00751-4 |
| Cコード | C0047 |
| 判型 | A-5判ソフトカバー |
| ページ数 | 130ページ |
| 定価 | 1320円（本体：1200円） |
| 出版年月日 | 2004年11月15日 |
元タカラジェンヌの著者が、宝塚時代から実践してきた、しなやかで引き締まった体を作るストレッチ法を初公開！ 舞台で活躍する人ならではの、体に「芯」をしっかり通すやり方だから、すぐに動きも軽やかに、見た目から変わり出します！ 1日5分の簡単エクササイズで、あなたもしなやかボディを手に入れてください！
著者紹介
一岡さくら（いちおかさくら）
大阪市出身。AB型。17歳で宝塚音楽学校入学。1995年の『国境のない地図』が初舞台。2002年2月の『ガイズアンドドールズ』で退団するまで、“円（まどか）さくら”として月組に7年間在団。現在は大阪で喫茶店「カフェサロン桜」を経営中。
監修者紹介
石原結實（いしはらゆうみ）
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