人生が変わる短眠力 藤本憲幸(著) 成功者たちはなぜ、短い睡眠で、いい仕事ができるのか!ビル・ゲイツに代表されるように、古今東西、成功者たちはみな1日3~4時間といった短い睡眠で、いい仕事を成し遂げてきた。なぜ彼らは、そんなことが可能な...続き ISBN978-4-413-04290-1定価943円(本体:857円)出版年月日2010年10月15日 タグ:睡眠
眼がみるみるよくなる即効ヨガ近視・乱視・遠視から老眼まで 藤本憲幸(著) 大型テレビの普及、パソコン作業の日常化、携帯メール…眼のストレス時代、近視が急増し、老眼も低年齢化している。そこで、0.08の視力を1.5に回復させるなど、驚異的な効果をあげている「即効ヨガ」による視...続き ISBN978-4-413-01894-4定価1045円(本体:950円)出版年月日2008年10月10日 タグ:ヨガ / 視力