いくつになっても新しい毎日を楽しむきくち体操 「心」の教室
菊池和子
【「きくち体操」——初めてつづられる、何よりも一番大切な原点とは?】 テレビや雑誌で「奇跡の体操」と話題のきくち体操は、「動くことは、なぜ心と体によいのか」という疑問からスタートしました。 名...続き
ISBN | 978-4-413-23269-2 |
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定価 | 1650円(本体:1500円) |
出版年月日 | 2022年9月20日 |
【「きくち体操」——初めてつづられる、何よりも一番大切な原点とは?】 テレビや雑誌で「奇跡の体操」と話題のきくち体操は、「動くことは、なぜ心と体によいのか」という疑問からスタートしました。 名...続き
ISBN | 978-4-413-23269-2 |
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定価 | 1650円(本体:1500円) |
出版年月日 | 2022年9月20日 |
座ったままで首、肩、腰、膝の不調がどんどんよくなる!本書では「きくち体操」の中から、忙しい人や足腰の弱い人でもできる、椅子や床に座ってできる動きを厳選して紹介。著者の特別レッスン55分を収録したCDを...続き
ISBN | 978-4-413-11062-4 |
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定価 | 1676円(本体:1524円) |
出版年月日 | 2012年5月1日 |