1日1回!目がどんどんよくなる「アイダンス」目の筋膜をリリースする新しい視力回復法
磯﨑文雄
筋膜マッサージのパイオニアであり、38年以上さまざまな体の悩みに向き合ってきた著者が、視力低下やドライアイ、涙目、眼の疲れ、頭痛などに悩んでいる患者に向けて考案したのが、本書で紹介するアイダンス。眼筋...続き
ISBN | 978-4-413-11328-1 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2020年7月1日 |
筋膜マッサージのパイオニアであり、38年以上さまざまな体の悩みに向き合ってきた著者が、視力低下やドライアイ、涙目、眼の疲れ、頭痛などに悩んでいる患者に向けて考案したのが、本書で紹介するアイダンス。眼筋...続き
ISBN | 978-4-413-11328-1 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2020年7月1日 |
健康寿命を延ばしたいから…。いつまでも元気でいたいから…。 そんな理由でウォーキングの時間を増やしたり、筋トレに精を出す人が増えています。 しかし、多くの方が「筋肉を鍛えること」ばかりに注力してお...続き
ISBN | 978-4-413-23081-0 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2018年3月10日 |
日本人の多くが悩んでいるといわれる肩こり・腰痛・膝の痛み。 日本での筋膜マッサージの第一人者として、これまでに8万人以上の体の痛みをケアし続けてきた著者は、多くの体の痛みやコリの原因は患部の筋肉にあ...続き
ISBN | 978-4-413-11156-0 |
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定価 | 1375円(本体:1250円) |
出版年月日 | 2016年1月5日 |
腰痛が治らないのは、「腰」ばかりケアしているからで、本当の痛みの元は「お尻」にある! 体の中に張り巡らされている筋膜は、第二の骨格とも呼ばれ、筋肉や骨を包み込み、私たちの体を形作っています。ですが、さ...続き
ISBN | 978-4-413-11055-6 |
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定価 | 1341円(本体:1219円) |
出版年月日 | 2012年3月5日 |