病気知らずの体になる「腹七分目」の満腹法
渡辺完爾
何を食べれば健康にいいか──私たちはつい「足し算」で考えがちです。ただでさえ現代人はカロリーオーバーなのに、さらに「足し算」しているため、健康にいいつもりが、逆に免疫力を下げてしまっていたのです。私た...続き
ISBN | 978-4-413-01952-1 |
---|---|
定価 | 990円(本体:900円) |
出版年月日 | 2012年6月5日 |
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何を食べれば健康にいいか──私たちはつい「足し算」で考えがちです。ただでさえ現代人はカロリーオーバーなのに、さらに「足し算」しているため、健康にいいつもりが、逆に免疫力を下げてしまっていたのです。私た...続き
ISBN | 978-4-413-01952-1 |
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定価 | 990円(本体:900円) |
出版年月日 | 2012年6月5日 |