健診・人間ドックではわからない!かくれ高血糖が体を壊す
池谷敏郎
「コロナ太り」「巣ごもりで運動不足」を解消できる決定版!--食後に血糖値が急激に上下する「かくれ高血糖」は、メタボはもちろんスリムな人にも多くいるが、心筋梗塞、脳卒中、がん、認知症の元凶であり、糖尿の...続き
ISBN | 978-4-413-09782-6 |
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定価 | 825円(本体:750円) |
出版年月日 | 2021年7月20日 |
「コロナ太り」「巣ごもりで運動不足」を解消できる決定版!--食後に血糖値が急激に上下する「かくれ高血糖」は、メタボはもちろんスリムな人にも多くいるが、心筋梗塞、脳卒中、がん、認知症の元凶であり、糖尿の...続き
ISBN | 978-4-413-09782-6 |
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定価 | 825円(本体:750円) |
出版年月日 | 2021年7月20日 |
日本人は約10年「寝たきり」になった後に亡くなっている。健康寿命を伸ばそうとすると、おもな病気について知り、減塩・糖質制限型の食事に変え、運動を怠らず、筋トレや脳トレを続け、人間ドックも定期的に…とや...続き
ISBN | 978-4-413-21146-8 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2019年9月1日 |
血管の老化が招くのは脳卒中、心筋梗塞、突然死だけではない。糖尿、がん、高血圧、脂質代謝異常、認知症、骨粗しょう症など、あらゆる病気が血管をケアする生活習慣で防げることが分かってきた。「名医の太鼓判」な...続き
ISBN | 978-4-413-09713-0 |
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定価 | 748円(本体:680円) |
出版年月日 | 2019年1月20日 |
「座りっぱなしは体に悪い」と言われても、「デスクワーク中むやみに席を離れられない」「テレビ見ながら立ち歩くなんてムリ!」という人がほとんどでしょう。しかし確かに座りすぎは血管障害だけでなく冷え性、便秘...続き
ISBN | 978-4-413-21112-3 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2018年5月1日 |
慶応大学との共同研究で初めて明かす、【味覚のプロ】がすすめる究極の減量法! - - - ファストフードや外食、できあいの惣菜……。すぐ食べられて便利ではありますが、これらは味がとても「濃...続き
ISBN | 978-4-413-11244-4 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 2018年2月1日 |
健診や人間ドックでは空腹時血糖を測るから分かりませんが、食後に血糖値が急激に上下している「かくれ高血糖」が心筋梗塞、脳卒中、がん、認知症の元凶と分かってきました。中高年はもちろんスリムな20代女性や小...続き
ISBN | 978-4-413-21085-0 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2017年5月5日 |
手足の冷え、肩こり、頭痛も血管の老化が原因のことが多いが、何歳からでも修復でき、ケアすればすぐ効果がでるのも血管の特徴だ。いっぽう、「血液サラサラがいい」「納豆とココナッツオイルをとってるから大丈夫」...続き
ISBN | 978-4-413-21053-9 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2015年12月15日 |
大人気予備校講師であるかたわら、「今でしょ!」のひと言をきっかけに、流行語大賞受賞、テレビ番組のMC抜擢など大ブレイクした林修先生。どんな環境でも結果を残してきたその裏には、さまざまな経験によって磨か...続き
ISBN | 978-4-413-03919-2 |
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定価 | 1408円(本体:1280円) |
出版年月日 | 2014年11月5日 |