食べる活力体内年齢を若くする小さな習慣
板倉弘重
見た目は若くても、からだの内側の内臓や骨、血管など、見えない「体内の年齢」が進んでいる人が急増している。しかし意外なことに、身近な食品の自然成分のなかに、この体内年齢を若くさせる秘密があった。本書は、...続き
ISBN | 978-4-413-03313-8 |
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定価 | 1210円(本体:1100円) |
出版年月日 | 2002年1月25日 |
見た目は若くても、からだの内側の内臓や骨、血管など、見えない「体内の年齢」が進んでいる人が急増している。しかし意外なことに、身近な食品の自然成分のなかに、この体内年齢を若くさせる秘密があった。本書は、...続き
ISBN | 978-4-413-03313-8 |
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定価 | 1210円(本体:1100円) |
出版年月日 | 2002年1月25日 |
●赤ピーマンの「カプサンチン」が、老化の進行を抑制。●トマトの「リコピン」が、記憶・学習力の衰えに効く。●イチョウ葉の「ギンコライド」が、脳の老化、ボケを防止。●緑茶の「カテキン」が、老化した免疫力を...続き
ISBN | 978-4-413-03239-1 |
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定価 | 1210円(本体:1100円) |
出版年月日 | 2001年1月1日 |
最新研究が明かす「あなたの肝臓」にはこれが効く! 実はひと口に肝臓疾患といっても症状の出方・生活習慣で必要な食品はこんなに違っていた。従来の「とにかくバランス良く栄養たっぷり」という建前常識をくつがえ...続き
ISBN | 978-4-413-01757-2 |
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定価 | 935円(本体:850円) |
出版年月日 | 1999年9月1日 |
アメリカ高血圧合同委員会の最新発表「放っておくと手遅れになる!〈血圧〉が上130・下85では危険信号だ」現代の死因の大半にかかわり、成人病の条件として第一に挙げられる「高血圧」を解決するため、栄養学の...続き
ISBN | 978-4-413-01708-4 |
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定価 | 891円(本体:810円) |
出版年月日 | 1998年3月5日 |