「長生きする人」の習慣、ぜんぶ集めました。
工藤孝文
/ ホームライフ取材班健康で長生きする人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣にあるのです。本書は、ただ長生きだけでなく、健康寿命の長い人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、など、さまざまな側面から紹介する...続き
ISBN | 978-4-413-21209-0 |
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定価 | 1177円(本体:1070円) |
出版年月日 | 2024年3月18日 |
健康で長生きする人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣にあるのです。本書は、ただ長生きだけでなく、健康寿命の長い人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、など、さまざまな側面から紹介する...続き
ISBN | 978-4-413-21209-0 |
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定価 | 1177円(本体:1070円) |
出版年月日 | 2024年3月18日 |
ダイエットしているのになかなかやせない人、食べたいものを食べているのに太らない人がいる。 その違いは、一体?! そう、日頃の習慣にあるのです。本書は、「やせてる人」の習慣を、食べ方、メンタル...続き
ISBN | 978-4-413-21207-6 |
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定価 | 1177円(本体:1070円) |
出版年月日 | 2024年1月16日 |
人体は、もっとも身近な“小宇宙”です。 本書では、人体にまつわる不思議やひみつを、誰にでも理解していただけるように、やさしく解き明かしており、 小学生高学年~中学生を中心に大人まで、幅広く楽しめる...続き
ISBN | 978-4-413-23236-4 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2022年1月30日 |
気分が落ち込む、肩こりがひどい、お腹の調子が悪い、眠れない……コロナ禍で、うつっぽい症状を訴える患者さんが急激に増えています。 うつ症状を解消するためには、〝考え方を変える〞〝抗うつ剤を服用する〞と...続き
ISBN | 978-4-413-23215-9 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2021年8月1日 |
〝小宇宙〞といわれる人間の身体は、実に神秘的です。 かつて私は医学生として、人体について学びました。現在は医師として、自分自身 の、そして患者さんの人体と向き合っているわけですが、人間の身体という...続き
ISBN | 978-4-413-21135-2 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2019年5月30日 |