5回ひねるだけで痛みが消える!「背中ゆるめ」ストレッチ
岩井隆彰
腰痛、肩こり、首の痛みに代表される体の痛み。 トップアスリートのメディカルトレーナーとして、体の痛みをケアし続けてきた著者は、多くの痛みの原因は、痛みの出ている箇所ではなく「背中部分」にあることが多...続き
ISBN | 978-4-413-03978-9 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2015年11月10日 |
腰痛、肩こり、首の痛みに代表される体の痛み。 トップアスリートのメディカルトレーナーとして、体の痛みをケアし続けてきた著者は、多くの痛みの原因は、痛みの出ている箇所ではなく「背中部分」にあることが多...続き
ISBN | 978-4-413-03978-9 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2015年11月10日 |