図解週3日だけの「食べグセ」ダイエット
山村慎一郎
【「食べ物」が「体」になる。】…これは誰でも知っていることですが、本当の意味は、実は誰も知りません。摂りすぎた食べ物は、必ず体のどこかに現れてきます。「顔」や「体」を見ただけで、あなたが日頃どんなもの...続き
ISBN | 978-4-413-11241-3 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2018年1月5日 |
【「食べ物」が「体」になる。】…これは誰でも知っていることですが、本当の意味は、実は誰も知りません。摂りすぎた食べ物は、必ず体のどこかに現れてきます。「顔」や「体」を見ただけで、あなたが日頃どんなもの...続き
ISBN | 978-4-413-11241-3 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2018年1月5日 |
あなたが太っている原因は顔を見るだけでわかる!? ①「望診法」で顔から食べグセを見抜く→ ②食べすぎているものを知る→ ③正しい食べ方に直す…食べグセ別のトレーニングで、週4日好きなものを食べてもOK...続き
ISBN | 978-4-413-09416-0 |
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定価 | 628円(本体:571円) |
出版年月日 | 2008年10月20日 |