薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート
宮島賢也
自分の思いを紙に「書く」ことで、うつはよくなっていく! うつになる人は、うつになりやすい考え方を持っています。それは、薬を飲んでも変えられません。自身も7年うつに苦しんだ経験から「薬を使わない精神科医...続き
ISBN | 978-4-413-23072-8 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2018年2月5日 |
自分の思いを紙に「書く」ことで、うつはよくなっていく! うつになる人は、うつになりやすい考え方を持っています。それは、薬を飲んでも変えられません。自身も7年うつに苦しんだ経験から「薬を使わない精神科医...続き
ISBN | 978-4-413-23072-8 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2018年2月5日 |