自律神経を整えるストレッチ自分でできる、心と体をゆるめる習慣
原田賢
疲れが取れない、熟睡できない、頭痛、肩こり、めまい、うつ…自律神経の乱れは、体の歪みが原因だった! いくら体を休めても、自律神経に効くというリラックス法をおこなっても、体が整っていなければ、またすぐに...続き
ISBN | 978-4-413-04499-8 |
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定価 | 968円(本体:880円) |
出版年月日 | 2016年10月15日 |
疲れが取れない、熟睡できない、頭痛、肩こり、めまい、うつ…自律神経の乱れは、体の歪みが原因だった! いくら体を休めても、自律神経に効くというリラックス法をおこなっても、体が整っていなければ、またすぐに...続き
ISBN | 978-4-413-04499-8 |
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定価 | 968円(本体:880円) |
出版年月日 | 2016年10月15日 |