“隠れ酸欠”から体を守る横隔膜ほぐし呼吸が深くなると免疫力は上がる
京谷達矢
しっかり休んでいるのに、体が重い。なかなか疲れがとれない…。疲れや不調、病気の多くは、ストレスやマスクのせいで呼吸が深くできずに起こる「隠れ酸欠」が原因だった! 隠れ酸欠を防ぐには、単に深く呼吸をす...続き
ISBN | 978-4-413-21167-3 |
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定価 | 1177円(本体:1070円) |
出版年月日 | 2020年7月25日 |
しっかり休んでいるのに、体が重い。なかなか疲れがとれない…。疲れや不調、病気の多くは、ストレスやマスクのせいで呼吸が深くできずに起こる「隠れ酸欠」が原因だった! 隠れ酸欠を防ぐには、単に深く呼吸をす...続き
ISBN | 978-4-413-21167-3 |
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定価 | 1177円(本体:1070円) |
出版年月日 | 2020年7月25日 |