自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術
下園壮太
仕事、結婚生活、夜更かしや食べすぎといった悪習慣…やめたいと思っているのに、なかなかやめられない。心が疲れているときはなおさら難しいもの。実は「やめる・やめない問題」を解決するには、「やめる」以前の心...続き
ISBN | 978-4-413-04612-1 |
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定価 | 1144円(本体:1040円) |
出版年月日 | 2021年2月15日 |
仕事、結婚生活、夜更かしや食べすぎといった悪習慣…やめたいと思っているのに、なかなかやめられない。心が疲れているときはなおさら難しいもの。実は「やめる・やめない問題」を解決するには、「やめる」以前の心...続き
ISBN | 978-4-413-04612-1 |
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定価 | 1144円(本体:1040円) |
出版年月日 | 2021年2月15日 |