やってはいけないヨガ正しいやり方、逆効果なやり方
石井正則/ 今津貴美（キミ）
ブームを超え定着したヨガ。急に広がったためか間違ったヨガ常識がまかり通っています。 運動習慣がない人にホットヨガは危険です。また、「日中ずっとパソコン作業や家事で前かがみ姿勢が続いたから、寝る前に体...続き
| ISBN | 978-4-413-11240-6 |
|---|---|
| 定価 | 1490円（本体：1380円） |
| 初版年月日 | 2018年1月5日 |
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