一瞬で体が柔らかくなる 動的ストレッチ
矢部亨
ストレッチ常識は変わった! サッカーブラジル代表や前田健太投手らも実践している「動的ストレッチ」で── ・硬かった体が驚くほど柔らかくなる ・筋温が高まるので、運動前のウォーミングアップに最適 ...続き
ISBN | 978-4-413-04471-4 |
---|---|
定価 | 979円(本体:890円) |
出版年月日 | 2015年12月15日 |
ストレッチ常識は変わった! サッカーブラジル代表や前田健太投手らも実践している「動的ストレッチ」で── ・硬かった体が驚くほど柔らかくなる ・筋温が高まるので、運動前のウォーミングアップに最適 ...続き
ISBN | 978-4-413-04471-4 |
---|---|
定価 | 979円(本体:890円) |
出版年月日 | 2015年12月15日 |